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Devo allenare ed allenarmi al meglio

Guglielmo Guerrini Con Josefa, abbiamo sviluppato una metodica di allenamento olistica, cioè con un approccio globale ed interdisciplinare degli interventi che ruotano attorno alla costruzione della prestazione. “Devo allenare ed allenarmi al meglio”. «Il tutto è maggiore della somma delle parti». Nell’allenamento degli atleti passa ancora oggi il messaggio del lavoro legato alla sola preparazione…